눈 영양제 매대에서 아스타잔틴은 낯익은 이름입니다. 그런데 식품안전나라 원료 목록을 직접 보면 "아스타잔틴"이라는 이름은 없고, 대신 헤마토코쿠스 추출물이라는 이름이 고시형 기능성원료 목록에 올라 있습니다. 이름이 왜 다른지, 그리고 눈 관련 기능성이 정확히 어디까지 인정된 것인지를 원문 기준으로 정리했습니다.
특정 제품이나 브랜드를 추천하지 않습니다. 식약처가 공개한 원료 목록과 기능성 문구만 다루며, 개별 제품의 효능효과는 제품 표시사항을 직접 확인해야 합니다.
시중에서 아스타잔틴이라고 불리는 성분은 건강기능식품 원료 목록에서 헤마토코쿠스 추출물이라는 이름으로 관리됩니다. 식품안전나라는 눈 건강 관련 고시형 기능성원료로 "EPA 및 DHA 함유 유지 마리골드꽃추출물 빌베리 추출물 헤마토코쿠스 추출물"을 안내합니다.
즉 헤마토코쿠스 추출물은 네 가지 고시형 기능성원료 중 하나로 이름이 올라 있는 원료입니다. 여기서부터 확인해야 할 것은 두 가지로 나뉩니다. 이름이 목록에 있다는 사실과, 그 원료에 구체적으로 어떤 기능성 문구와 섭취량이 붙는지는 별개의 문제입니다.
상품 포장에는 흔히 "아스타잔틴"이라는 이름이 앞에 나오지만, 공식 원료 목록을 기준으로 확인하려면 헤마토코쿠스 추출물이라는 이름으로 대조해야 합니다.
이 목록은 눈 건강과 관련된 원료를 묻는 질문에 대한 공식 답변의 일부입니다. 식품안전나라는 같은 문서에서 눈 건강 관련 건강기능식품의 기능성 내용을 함께 안내하면서, 그 아래에 고시형 기능성원료 네 가지를 나열합니다.
네 가지 원료는 EPA 및 DHA 함유 유지, 마리골드꽃추출물, 빌베리 추출물, 헤마토코쿠스 추출물입니다. 이 목록은 네 원료를 한 줄로 나열할 뿐, 원료별로 문장을 나눠 설명하지는 않습니다.
그래서 이 목록만으로는 헤마토코쿠스 추출물이 네 원료 중 정확히 어떤 위치를 차지하는지, 다른 세 원료와 기능성 범위가 같은지 다른지까지는 구분되지 않습니다. 이름이 함께 올라 있다는 사실 자체가 이 목록이 알려 주는 전부입니다.
같은 자료는 눈 건강과 관련된 건강기능식품의 기능성 내용을 묻는 질문에 두 가지로 답합니다. "노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음"과 "눈의 피로 개선에 도움을 줄 수 있음"입니다.
공식적으로 인정되는 눈 관련 기능성은 이 두 문구 범위 안에 있습니다. 제품에 어떤 이름이 붙어 있든, 표시할 수 있는 기능성 내용은 이 두 가지를 벗어날 수 없습니다.
다만 이 두 문구는 원료 목록과 나란히 있을 뿐, 문장 안에서 "어느 원료가 어느 문구에 해당한다"고 직접 연결해 적지는 않습니다. 문구와 원료 목록이 같은 문서 안에 있다는 것과, 원료별로 문구가 지정돼 있다는 것은 다른 이야기입니다.
눈 건강 관련 원료 가운데 기능성 내용과 섭취량까지 문서로 명확히 확인되는 것은 루테인지아잔틴추출복합물입니다. 식품안전나라 자료는 이 원료의 기능성내용을 "노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음"으로, 일일섭취량을 "루테인과 총지아잔틴의 합으로서 12 mg/일"로 각각 별도 문서에 명시합니다.
| 원료 | 고시형 원료 목록 | 개별 기능성 문구 | 일일섭취량 |
|---|---|---|---|
| 루테인지아잔틴추출복합물 | 별도 인정 문서 존재 | 황반색소밀도 유지, 원문 명시 | 12mg/일, 원문 명시 |
| 헤마토코쿠스 추출물 | 목록에 이름 포함 | 원료별 개별 문구는 확인되지 않음 | 확인되지 않음 |
표에서 보이듯 두 원료는 같은 "눈 건강 관련 원료"로 묶이지만 확인 가능한 정보의 양이 다릅니다. 루테인지아잔틴추출복합물은 기능성 문구와 섭취량이 원문에 그대로 적혀 있고, 헤마토코쿠스 추출물은 목록에 이름만 올라 있습니다.
이 차이를 성분의 우열로 볼 필요는 없습니다. 다만 제품을 비교할 때 "무엇이 공식 문서로 확인되는가"를 기준으로 보면, 지금 시점에서는 루테인지아잔틴추출복합물 쪽이 더 자세히 확인됩니다. 이 원료만 따로 정리한 내용은 루테인 성분 정리에 있습니다.
정리하면 이렇습니다. 헤마토코쿠스 추출물이라는 이름이 눈 건강 관련 고시형 기능성원료 목록에 있다는 사실은 원문으로 확인됩니다. 반면 이 원료 하나에 구체적으로 어떤 기능성 문구가 붙는지, 인정된 일일섭취량이 얼마인지는 같은 원문에서 개별적으로 확인되지 않습니다.
그래서 "아스타잔틴이 눈의 피로 개선에 도움을 준다"거나 "아스타잔틴이 황반색소밀도 유지 기능을 인정받았다"고 원료명을 지목해 단정하는 것은 지금 확인되는 근거보다 앞서 나간 표현입니다. 두 기능성 문구가 존재한다는 사실과, 그 문구가 헤마토코쿠스 추출물에 지정돼 있다는 사실은 다릅니다.
제품을 고를 때는 "눈 건강 관련 원료"라는 큰 범주와 "이 원료에 지정된 기능성 문구"를 구분해서 보는 편이 정확합니다. 정확한 원료별 대조는 제품 표시사항이나 식약처 공식 조회 화면에서 직접 확인해야 합니다.
헤마토코쿠스 추출물의 부작용이나 주의사항을 다룬 내용은 지금 확인한 원문 안에 없습니다. 부작용이 있다거나 없다고 이 페이지에서 단정할 근거가 없다는 뜻입니다.
복용 중 몸에 이상 반응이 느껴진다면 섭취를 멈추고 제품 표시사항과 의료진·약사의 안내를 따르는 것이 안전합니다. 공식 자료로 확인되지 않는 부분을 임의로 안전하다거나 위험하다고 단정하지 않는 것이 원칙입니다.
식품등의 표시·광고에 관한 법률 제8조는 부당한 표시 또는 광고행위를 금지하며, "거짓ㆍ과장된 표시 또는 광고"와 "소비자를 기만하는 표시 또는 광고"를 금지 항목으로 명시합니다.
이 기준을 그대로 적용하면 확인할 수 있는 것이 생깁니다. 눈 건강 관련 기능성 문구로 인정되는 범위는 황반색소밀도 유지, 눈의 피로 개선 두 가지뿐입니다. 여기서 벗어나 특정 질환을 "예방한다", "치료한다", "회복시킨다"는 식으로 단정하는 표현이 있다면 인정 범위를 넘어선 것일 수 있습니다.
특히 헤마토코쿠스 추출물처럼 원료 목록에는 있지만 개별 기능성 문구가 확인되지 않는 원료를 두고, 마치 두 기능성 문구를 확정적으로 보유한 것처럼 광고한다면 그 부분이 실제 인정 내용과 일치하는지부터 따져 볼 필요가 있습니다.
원료명과 기능성 문구가 실제로 일치하는지 원문으로 직접 확인해 보세요.
식품안전나라에서 원료 목록 확인하기눈 건강 관련 기능성 내용과 고시형 원료 목록을 그대로 볼 수 있습니다.
제품 겉면에서 가장 먼저 확인할 것은 원료명 표기입니다. "아스타잔틴"이라는 이름만 적혀 있다면, 원료 목록에 실제로 등재된 이름인 헤마토코쿠스 추출물로 표기돼 있는지 함께 확인하는 편이 정확합니다.
다음으로는 기능성 문구입니다. 제품에 적힌 문구가 "황반색소밀도 유지" 또는 "눈의 피로 개선" 두 가지 범위 안에 있는지 봅니다. 이 범위를 벗어난 표현이 있다면 인정된 문구가 아닐 가능성이 있습니다.
섭취량 기준도 함께 봅니다. 루테인지아잔틴추출복합물처럼 mg 단위의 인정 섭취량이 원문에 명시된 원료가 있는 반면, 헤마토코쿠스 추출물은 그런 수치가 같은 원문에서 확인되지 않습니다. 제품에 적힌 하루 섭취량은 제조사의 표시사항을 기준으로 따로 확인해야 합니다.
여러 원료가 섞인 복합 제품이라면 각 원료가 개별적으로 어디까지 인정됐는지 구분해서 보는 것이 헷갈림을 줄이는 방법입니다. 모든 원료가 같은 수준으로 인정된 것은 아닙니다.
마지막으로 표시·광고 문구가 법이 금지하는 거짓·과장 표시에 해당하지 않는지 살펴보는 것도 도움이 됩니다. 인정 범위를 넘어선 단정적 표현이 있다면 그 제품의 다른 표시사항도 한 번 더 확인해 보는 편이 좋습니다.
원료명, 기능성 문구, 섭취량, 광고 표현. 이 네 가지를 순서대로 대조하면 광고 문구가 아니라 원문 기준으로 제품을 판단할 수 있습니다.
영양제 섭취 여부와 관계없이 정기적인 안과 검진은 중요합니다. 40세 이상 성인은 노안 외에도 다른 안질환이 생길 수 있어 규칙적인 안과검진을 받는 것이 권장됩니다.
영양제를 먹고 있다는 이유로 검진을 미뤄서는 안 됩니다. 시야가 흐려지거나 눈 건강에 이상이 느껴진다면 영양성분 섭취와 별개로 진료를 받는 것이 안전합니다.
안과검진의 대상과 주기에 관한 안내는 눈 정기검진에서 이어집니다.
아스타잔틴이라는 이름 자체가 아니라, 헤마토코쿠스 추출물이라는 이름으로 눈 건강 관련 고시형 기능성원료 목록에 올라 있습니다. 원료별 개별 기능성 문구는 같은 원문에서 확인되지 않습니다.
눈의 피로 개선은 식품안전나라가 안내하는 눈 건강 관련 기능성 문구 중 하나이지만, 이 문구가 헤마토코쿠스 추출물에 지정돼 있다고 원문에서 개별적으로 확인되지는 않습니다.
루테인지아잔틴추출복합물처럼 mg 단위로 지정된 인정 섭취량이 같은 원문에서 확인되지 않습니다. 제품에 표시된 섭취량은 제조사 표시사항을 기준으로 확인해야 합니다.
지금 확인한 원문 안에는 헤마토코쿠스 추출물의 부작용 관련 내용이 없습니다. 있다거나 없다고 단정할 근거가 없으므로, 이상 반응이 있다면 섭취를 멈추고 전문가 안내를 따라야 합니다.
같은 원료명이라도 제품마다 배합량과 기능성 문구 표시가 다를 수 있습니다. 원료명, 기능성 문구, 섭취량을 제품별로 직접 대조하는 것이 정확합니다.
다른 원료의 인정 범위도 함께 확인해 보세요.
눈 영양제 성분별 비교 전체 보기원료별 인정 기능성과 섭취 기준을 한 번에 확인할 수 있습니다.
확인일 2026-09-21 (모든 출처 공통)
식품의약품안전처 식품안전나라 | 눈 건강 관련 기능성 원료·기능성 내용 안내
식품의약품안전처 식품안전나라 | 루테인지아잔틴추출복합물 기능성·일일섭취량 인정 원문
국가법령정보센터 | 식품등의 표시·광고에 관한 법률 제8조(부당한 표시 또는 광고행위의 금지)
공개된 공공자료를 바탕으로 한 비공식 안내이며 진단이나 처방, 특정 제품의 효능을 보증하지 않습니다. 제품별 정확한 기능성 문구와 섭취 기준은 제품 표시사항을 직접 확인하시기 바랍니다.